Bahan Herbal Untuk Batuk menjadi solusi tepat bagi kamu sebelum mengonsumsi obat dokter.
Siapa disini yang belum pernah mengalami gejala batuk?. Umumnya gejala ini sudah pernah dialami oleh setiap orang. Banyak faktor yang menjadi penyebab kamu mengalami gejala batuk, yang paling sering adalah akibat perubahan cuaca, merokok dan juga pola hidup yang tidak sehat.
Batuk tentu dapat menghambat dalam menjalani aktivitas keseharian. Sebelum mengobati dengan obat dokter, alangkah baiknya kamu bisa mencoba alternatif lain dengan mengonsumsi bahan herbal untuk batuk yang telah terbukti ampuh dalam mengatasi batuk agar tidak bertambah parah.
5 Bahan Herbal Untuk Batuk yang Efektif
Pada umumnya batuk akan disertai rasa sakit pada tenggorokan. Dalam mengatasi batuk berdahak atau kering, penggunaan bahan alami mampu memberi sifat penyembuhan dengan efek samping yang sangat rendah. Berikut ini adalah 5 bahan alami yang mampu mengobati batuk.
1. Jahe
Bahan herbal untuk batuk yang pertama adalah jahe. Jenis tanaman ini menjadi tumbuhan yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah sebagai obat alami untuk batuk. Jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat menghilangkan bakteri yang terdapat pada tenggorokan.
Dalam pengolahannya cukup mudah, yakni dengan merebus jahe yang telah bersih. Kemudian saring bekas air rebusan jahe lalu tuangkan satu sendok madu. Maka, obat alami untuk batuk siap kamu konsumsi.
2. Jeruk Nipis dan Kecap
Air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan kecap menjadi obat herbal yang berikutnya. Pasti kamu juga sudah tidak asing dengan bahan herbal yang satu ini. Mengandung kadar vitamin C tinggi, jeruk nipis mampu mengatasi batuk dan juga mampu menambah daya tahan tubuh.
Selain kandungan vitamin C, bahan herbal untuk batuk yang satu ini juga mengandung minyak atsiri yang dapat memberi sensai lega pada tenggorokan. Cara membuat ramuan ini cukup mudah, Cukup dengan perasan jeruk nipis dan juga kecap secukupnya. Lalu campur dan di aduk. Kemudian minum sebanyak 1-3 kali dalam sehari.
Baca Juga : Bahan Herbal Pelancar Haid
3. Cuka Apel
Bahan Herbal untuk batuk yang selanjutnya adalah cuka apel. Kandungan yang terdapat pada cuka apel mampu mengobati batuk, hal ini karena cuka apel memiliki zat antibakteri. Sehingga bakteri dan juga virus yang terdapat pada tenggorokan bisa teratasi dengan cuka apel.
Cara penggunaannya sangat mudah, yakni hanya dengan melarutkan 2 sendok makan ke segelas air. Kemudian aduk dan segera untuk diminum. Lakukan hal tersebut secara rutin hingga rasa sakit dan gatal pada tenggorokan menghilang.
4. Belimbing Wuluh
Jenis buah yang satu ini menjadi salah satu obat herbal yang ampuh dalam mengatasi batuk. Ini karena belimbing wuluh memiliki sifat antiradang yang baik sehingga dapat mengobati gejala batuk. Untuk membuat bahan herbal untuk batuk, kamu bisa memakan belimbing wuluh secara langsung.
5. Nanas Sebagai Bahan Herbal untuk Bantuk
Nanas menjadi buah yang memiliki rasa yang enak dan juga mengandung banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Buah nanas memiliki zat bormelain, enzim protease dan juga enzim proteolytic yang berfungsi sebagai antiinflamasi yang efektif memecah dahak pada tenggorokan.
Dalam membuat olahan dari buah nanas untuk obat batuk, kamu bisa mengonsumsinya langsung sebanyak 60 gram nanas segar dalam sehari. Selain itu, kamu bisa mengolah nanas menjadi jus dan minum 3 kali sehari.
Nah, semoga ulasan menganai bahan herbal untuk batuk bisa menjadi solusi bagi kamu dalam mengatasi batuk yang membandel.
